Bien commencer

Pour le premier billet sur ce blogue, commençons par le début. 

Comment commencer vous votre journée?  Êtes vous du genre pas parlable avant votre première ou deuxième tasse de café? 

Sachez que la meilleure chose à ingérer avant toute autre chose le matin c'est l'eau chaude/tiède citronnée.  Premièrement afin d'hydrater votre corps et par la suite pour toute la panoplie de bienfaits que ce petit geste matinale peut vous apporter.

Bienfaits:

Hydrate le système lymphatique

Aide à l'élimination des toxines et agit comme un diurétique

Aide la digestion

Renforcit le système immunitaire et aide à combattre les infections

Équilibre le PH du corps et le rend plus alcalin

Améliore votre humeur et votre énergie

Aide à la perte de poids

Combat la mauvaise haleine

Votre peau vous en remerciera également en étant plus lisse et rayonnante

Faites vous du bien et essayez le pendant quelques semaines. Rien ne vous empêchera de prendre votre caféine plus tard.

Verser le jus 1/2 citron bio de préference dans une tasse d'eau chaude/tiède purifiée. Déguster.