Allô Allô!!
Eh boy, ça fait trop longtemps que je suis venue ici vous jaser. Mais aujourd'hui je suis venue ici car j'aimerais partager avec vous une excellente nouvelle ... je suis maintenant professeure de yoga certifiée.
Oui Oui...j'ai finalement réussi.
Pour vous expliquer un peu mon parcours, j'ai découvert le yoga après une séparation et un retour aux sources à Montréal en 2001. Donc ça fait de cela 17 ans. J'avais acheté le livre sur le yoga de Christy Turlington, Living Yoga. C'est un livre magnifique avec de superbes photos et pour ceux qui sont nouveaux au yoga, c'est une très belle première introduction. Bref, elle m'a donné le goût d'essayer. À la fin du dit bouquin, elle avait quelques suggestions de studios de yoga dont un à Montréal, Bikram Yoga. Je me suis donc pointer à ce studio avec une amie et on était très motivées à commencer notre pratique de yoga. Lorsque nous y sommes arrivées, on nous a informé que c'était du Hot Yoga, bon d'accord, ça ne peux pas être si chaud que ça.....ha ha ha!!!
Ayoyoïe!!! Il faisait CHAUD!!!! Tellement chaud qu'au milieu du cours j'ai décidé que je roulais mon petit tapis pour partir. Lorsque le professeur m'aperçoit du coin de l'oeil, il me dit NON! tu ne sors pas. Allonges toi si tu veux pendant le reste du cours mais le premier cours est le plus difficile car tu dois t'habituer à la chaleur, si tu sors c'est fini. J'ai donc passé le reste du cours allongée sur mon tapis en essayant de supporter la chaleur. Ce n'était pas la plus belle expérience, et aucunement révélatrice mais je ne sais pas quel diable m'a pris, j'y suis retournée. Le deuxième cours fût, magique. Je savais à quoi m'attendre, côté chaleur, j'ai donc modéré mes ardeurs tout le long du cours pour pouvoir être capable de passer à travers le 90 minutes et j'ai réussi. Non seulement j'ai réussi mais je me sentais tellement bien après que c'est devenu comme une drogue. À partir de ce moment là je suis devenue une adepte de Bikram, si vous faites un peu de recherches c'est un style de yoga un peu controversé, mais moi j'adore. Je pratiquais plusieurs fois par semaine. C'était très physique et le bien être que ça m'apportait était quelque chose que je n'avais jamais ressenti auparavant. Je me sentais en forme mais aussi plus posée, plus calme, plus patiente, plus relaxe, plus toute ;o)
Donc le Bikram fût ma porte d'entrée dans le merveilleux monde du yoga. C'est avec le Bikram que j'ai appris bien sûr plusieurs asanas (postures) mais aussi comment bien contrôler ma respiration. Tout est dans la respiration en yoga, et lorsqu'on pratique dans la chaleur la respiration est doublement importante car si on la contrôle bien, on ne panique pas lorsque la chaleur devient intense et on reste calme face au défi de cette pratique qui est ma foi très exigeante. Quelques années plus tard, j'ai eu le goût d'explorer davantage sur le yoga et les différentes sortes de yoga surtout le Hatha et le Ashtanga. J'aimais tellement ça que je voulais pouvoir partager mon expérience avec le monde. Je me suis donc inscrite à ma première formation en yoga en 2007 pour devenir professeure. Par contre, je suis entre temps déménagée à Gatineau, par amour ;o) et j'ai abandonné mon cours car je trouvais ça trop exigeant faire l'aller retour. C'est maintenant, après un marriage, deux enfants et presque 11 ans plus tard que j'ai finalement terminé ma formation et je suis officiellement professeure de yoga. La phrase mieux vaut tard que jamais prend tout son sens ici. C'est une belle sensation d'avoir finalement terminé/accomplie quelque chose qui me tenait tant à coeur. Plusieurs me demandent si je vais enseigner. Initialement je ne croyais pas, c'était devenu simplement quelque chose que je voulais terminer. Mais si l'occasion se présente .... OUI!
Voilà, merci de me lire et de me suivre.
